«Καμίνι» όλη η χώρα και που να βρεθεί και πυροσβέστης!

Αποπνικτική θα είναι σήμερα η ατμόσφαιρα, λόγω της ζέστης.

Σύμφωνα με την πρόγνωση του καιρού πρόκειται για την πιο «καυτή» ημέρα του χρόνου, αφού ο υδράργυρος σε ορισμένες περιοχές θα δείξει ακόμα και τους 42 βαθμούς κελσίου.

Συγκεκριμένα......σύμφωνα με την ΕΜΥ σε Μακεδονία, Θράκη και Δυτική Ελλάδα το θερμόμετρο θα φτάσει τους 39 και τοπικά τους 40 βαθμούς, ενώ σε Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά και Πελοπόννησο οι τιμές θα είναι στους 40 και τους 41 βαθμούς κελσίου, φτάνοντας κατά τόπους ακόμα και τους 42.

Από εκεί και πέρα, στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τις Κυκλάδες, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα το θερμόμετρο θα δείχνει από 36 μέχρι και 40 βαθμούς κελσίου.

Αναλυτικά η πρόγνωση της ΕΜΥ

Τέταρτη 20/7/2011
Μακεδονία-Θράκη: 39 και πιθανώς τοπικά 40 βαθμοί κελσίου.
Δυτική Ελλάδα: 39 και πιθανώς τοπικά 40 βαθμοί κελσίου.
Θεσσαλία-ανατολική στερεά-ανατολική Πελοπόννησος: 40 και τοπικά 41 βαθμοί κελσίου.
Νησιά ανατολικού Αιγαίου-Κυκλάδες- Κρήτη -Δωδεκάνησα: 36-38 και στην Κρήτη τοπικά 39-40 βαθμοί κελσίου.

Μάλιστα υπάρχουν περιοχές όπου ο υδράργυρος θα «σκαρφαλώσει» στους 42 βαθμούς. Οι πόλεις που θα σημειωθούν οι υψηλότερες θερμοκρασίες είναι οι εξής: Λάρισα, Καρδίτσα, Θήβα, Λειβαδιά, Κόρινθος, Αργος, Αθήνα, Ναύπλιο, Σπάρτη, Κόρινθος, Χαλκίδα.

Οι πιο «καυτοί» νομοί είναι: Ηρακλείου, Ρεθύμνου, Λακωνίας, Μεσσηνίας, Αργολίδας, Αρκαδίας, Κορινθίας, Αττικής, Ευβοίας, Βοιωτίας, Φθιώτιδας, Ευρυτανίας, Καρδίτσας, Μαγνησίας, Λάρισας και Τρικάλων.

Να σημειώσουμε ότι την Πέμπτη και την Παρασκευή, λόγω των ανέμων η θερμοκρασία θα πέσει αισθητά, ενώ το Σάββατο και την Κυριακή ο καύσωνας επιστρέφει.

Οδηγίες προφύλαξης

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.

• Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.

• Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.

• Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.

• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.Υψηλός κίνδυνος για πυρκαγιά την Τετάρτη

Ποιες περιοχές έχουν "υψηλό κίνδυνο" πυρκαγιάς

Πολύ υψηλός προβλέπεται για σήμερα ο κίνδυνος πυρκαγιάς σύμφωνα με τον χάρτη πρόβλεψης της ΓΓΠΠ, στις περιφερειακές ενότητες Θεσσαλονίκης και Χαλκιδικής (Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας), Λαρίσης και Μαγνησίας (Περιφέρεια Θεσσαλίας), Κέρκυρας, Λευκάδας, Ιθάκης και Κεφαλληνίας (Περιφέρεια Ιονίων Νήσων).

Σε περίπτωση πυρκαγιάς, οι πολίτες παρακαλούνται να ειδοποιήσουν αμέσως την Πυροσβεστική στον αριθμό κλήσης 199.

newsday.gr